Regalos de ortopedia en Barcelona para un público más sénior

Estas Navidades, puedes volver a regalar calcetines, corbatas o regalos poco prácticos o puedes centrarte en regalos útiles para tus familiares, ya sean mayores, deportistas o que necesiten protegerse si hacen algún deporte extremo. En la entrada de hoy hemos hecho una selección de 5 regalos para mayores, pero la semana que viene, lo haremos para deportistas ;)

Nuestra selección de 5 se basa en nuestra experiencia en nuestra ortopedia de Barcelona. Se hace en base a productos más vendidos y es la siguiente:

Las almohadas "especiales" para dormir mejor. Están pensadas para no forzar las cervicales. Las tenemos en formato diario y de viaje.

Los pedaliers ya sean fijos o plegables, ayudan a mejorar y potenciar la movilidad de las piernas.

Las pinzas para llegar a lugares inalcanzables son aptas para coger cosas del suelo (monedas, agujas, porque están imantadas) y también botes en estantes o imaginación al poder.

Un regalo muy práctico para estas fiestas son los bastones ligeros (plegables o no). Aquí no debéis olvidar las muletas más ligeras del mundo.

Finalmente, otro regalo muy útil para hacer estas fiestas son los productos preventivos en la aparición de  úlceras cutáneas.  Normalmente en formato aceite/leche son muy útiles en pieles muy finas, o con problemas de circulación. Venid a la farmacia  a consultarnos en caso de duda sobre cuál es la más adecuada para vuestro caso. También podéis llamarnos por teléfono si necesitáis más aclaraciones: 934411567.

Lo mejor de estas fiestas es poder pasar tiempo con la gente que de verdad quieres y valoras... así que, ¿por qué no sorprenderles con algo que les mejorará su calidad de vida?

Alquiler de silla de rueda o sillas de ruedas en nuestra ortopedia de Barcelona

Esta semana escribimos este post con un poco de retraso (lo sabemos) pero hemos estado muy ajetreadas y no hemos podido sentarnos a contaros qué pregunta más frecuente hemos recibido en la ortopedia esta semana.

Durante dos épocas del año recibimos esta consulta con mayor frecuencia. ¿Alquiláis sillas de ruedas / silla de rueda / muletas / andadores? Efectivamente en verano y en Navidad, o en época de vacaciones, estas preguntas se multiplican. y la respuesta es sí, lo hacemos.

Otra pregunta que recibimos es: ¿Cómo debo mantener mi silla de ruedas para que me dure en mejor estado más tiempo?

Os damos 5 trucos básicos pero muy útiles para un correcto cuidado de la silla de ruedas y recuerda un buen mantenimiento es fundamental para cualquier producto de ortopedia: silla de ruedas, bastones, andadores, colchones antiescaras,... no solamente por su funcionamiento sino también por imagen e higiene.

Para más información sobre nuestras sillas de ruedas en alquiler... pásate por nuestra farmacia, llámanos 934411567 o envíanos un correo a consultas@farmaciadelasalud.com

¡Feliz semana a todos!

Preguntas frecuentes sobre Ortopedia en Barcelona

Como ya sabéis, nosotros somos una farmacia con un amplio desarrollo en ortopedia. Sabemos que nos buscáis en Internet (porque nos lo contáis en la farmacia) y a pesar de que aquí no recibimos muchas consultas, en Barcelona, en nuestra farmacia ortopedia, sí las recibimos y hoy os traemos la pregunta de la semana que nos ha llamado la atención:

Paso muchas horas delante del ordenador y luego me acaban doliendo las cervicales y los hombros.

Plantillas específicas para proteger la fascia plantar en running y si trabajas de pie

¿Eres de los que pasa muchas horas de pie o practica deporte de manera regular? Nosotros lo primero, lo segundo, solo algunos miembros del equipo de la farmacia lo pueden decir en voz alta ;).

Por esta misma razón, hace unos días vinieron a visitarnos una empresa que se dedica a hacer plantillas terapéuticas y hemos decidido apostar por su marca y producto desde nuestra farmacia ortopedia. ¿Por qué?

Todas las plantillas actuales o tienen el puente rígido o blando. Esto impide que nuestros pies trabajen con naturalidad, y provocan diversas lesiones.

Las plantillas Currex tienen el arco dinámico que flexa con cada pisada. Relaja la fascia y la ayuda a estar siempre en su posición natural.

Las ventajas las notamos en todas las articulaciones de los miembros inferiores.

Disponemos de una plantilla Currex adecuada a cada tipo de puente: alto, medio o bajo.

¿Qué problema solucionan? Están indicadas en:

-La fatiga por estiramiento de la fascia

-Espolón, dolor en el talón, tobillos, nervio del talón de Aquiles, rodillas y caderas.

-Fascitis plantar

–Inflamación del tejido conectivo situado desde la planta del pie hasta el talón.

–Se genera por el esfuerzo producido por pasar muchas horas de pie, caminar o hacer deporte

–El arco del pie sufre, se inflama y produce dolor.

¿A quién se las recomendamos?

Personas con problemas de fascitis plantar (han tenido o tienen)

Personas que pasan mucho rato de pie

Runners

¿Cómo es su estructura?

Si necesitas más información a cerca de estas plantillas o te gustaría recibir un consejo personalizado sobre el cuidado de tus pies por parte de nuestra ortopeda experta, no dudes en llamarnos o venir a visitarnos. Estaremos encantadas de poder ayudarte.

Mi hijo tiene piojos otra vez. Dame algo que vaya bien de verdad

Esta frase la oímos a menudo en la farmacia. Muy a menudo. Madres desesperadas, padres que no saben qué es lo mejor porque ya lo han probado todo y siguen ahí. Muchos de vosotros nos decís que el problema no es vuestro, sino de otros padres que no se "preocupan tanto" de esos parásitos y por mucho que limpiemos y los dejemos sin... vuelven. Así que la entrada de hoy pretende ayudaros a todos a que conozcáis los productos contra los piojos, las alternativas y que conozcáis un sitio especial.

Me he torcido el pie: ¿qué hago?

Una de las mayores búsquedas sobre torceduras de pie, se suele hacer los domingos, días en los que  los "deportistas no profesionales" salen a la calle, practican deporte o van a jugar a fútbol, tenis, pádel, running y "lo dan todo" hasta el punto de lesionarse.

Ante una torcedura de pie, ¿qué debo hacer? 

Una torcedura de pie es lo que técnicamente se conoce como esguince del tobillo y es una lesión del ligamento (una banda que conecta dos o más huesos en una articulación) que ocurre cuando la articulación es forzada a salir de su movimiento habitual. El tratamiento que se suele aplicar se describe como RICE, iniciales en inglés de:

Rest: reposo

Ice: hielo

Compression: compresión

Elevation: elevación

También debe evitarse el HARM (juego de palabras ya que Harm es dolor en inglés) y que son:

Heat: calor

Alcohol: alcohol

Running: correr

Massage: Masaje

Ambas indicaciones deben aconsejarse durante las 48-72h del proceso inflamatorio y medicamentos antiinflamatorios tópicos (cremas/sprays/geles) y orales (Comprimidos, sobres, tabletas) pueden ser necesarios.

La mayoría de las torceduras se curan en pocas semanas, puede ser útil ir al fisioterapeuta para ayudar a su mejora. 

En caso de esguinces severos que incluyan rotura del ligamento puede ser necesario algún tipo de inmovilizador o incluso cirugía. Os recordamos que existen 3 grados de esguinces:

• Grado I: estiramiento suave del ligamento sin causar ninguna inestabilidad a la articulación
• Grado II: rotura parcial del ligamento sin causar inestabilidad a la articulación (o poca inestabilidad)
• Grado III: rotura completa del ligamento, causando inestabilidad a la articulación

¿Qué medicamentos pueden usarse?

Ibuprofeno/Naproxeno

Paracetamol /Paracetamol con codeína 

Todos ellos en presentación EFP (no es necesario receta médica)

Antiinflamatorios tópicos en formato gel. Hay un gran debate sobre esta terapia: a nosotros nos gustan porque tienen menos efectos secundarios, pero hay estudios clínicos que no acaban de demostrar su eficacia. Estos medicamentos ya no están financiados por la Seguridad Social.

Consejos extras de nuestro equipo de farmacéuticas especializadas en ortopedia:

1- Si practicas deporte, mejor usa botas deportivas o tobilleras deportivas, que sujetarán la articulación. Nosotros tenemos una gama especial deportiva en la farmacia.

2.Ejercita los músculos de la zona para que estos estén fuertes y "prevengan" que esto pueda pasar. Aquí os dejamos un enlace donde podréis ver qué tipo de ejercicios son.

3. Acude a un fisioterapeuta en caso de duda o de querer empezar a practicar deporte regularmente. 

Y recuerda, en caso de duda, puedes encontrarnos en el 934411567, en Facebook o en Twitter. ¡Estaremos encantados de poder ayudar!

Síndrome del Intestino irritable

Con motivo del Día mundial del Síndrome del Intestino Irritable (SII) os queremos traer una serie de información práctica e importante para mejorar el cuidado de vuestros intestinos.

Un 15% de los españoles sufre SII según la Fundación Española del Aparat Digestivo (FEAD)  y supone el 12% de las visitas de Atención Primaria y el 28% de las visitas al especialista digestivo. Más allá del SII, 1 de cada 3 personas sufre ocasionalmente molestias digestivas (orgánicas o funcionales). Por ello, la FEAD destaca la importancia de adquirir unas pautas higiénico dietéticas adecuadas para cuidar el bienestar digestivo. 

¿Cómo se diagnostica? 

Los pacientes con SII sufren molestias que alteran su bienestar digestivo, como son la distensión abdominal o no poder eliminar  adecuadamente los gases. Los síntomas del SII son dolor abdominal (asociado o no a distensión del vientre) conjuntamente con estreñimiento o diarrea, en ausencia de  adelgazamiento, deterioro general o anemia. El dolor cede con las deposiciones. Estos síntomas pueden sucederse a la vez o por separado y pueden persistir o aparecer sólo en ciertos episodios. Para hablar de Síndrome del Intestino Irritable es necesario que exista dolor o malestar abdominal recidivante (que se repite con frecuencia) de al menos 3 días al mes, los últimos tres meses.

Prevenir es curar y desde Farmacia Torrens fomentamos esta actitud. Por eso os dejamos con unos consejos muy recomendables que deberíamos conocer y compartir porque... somos lo que comemos ¿qué vas a ser tu hoy?

Fuente consultada: Consejos de tu farmacéutico