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martes, 16 de junio de 2015

5 consejos que debes saber si practicas el running

Lo sabemos, se ha puesto de moda y en la ortopedia también lo hemos notado. Plantillas para runners, calzado especial, pomadas para que no se irrite la piel, preparados preventivos para no dañar las articulaciones,...  nos venís a preguntar todo (¡y nos encanta! porque además, en el equipo, practicamos deporte de manera regular)


Running Farmacia
© Emma Tunbridge/Corbis

Pero no hay que pegar la novatada del correr ya que hay muchas lesiones causadas por esta actividad si no se practica de manera correcta. 

¿Qué molestias típicas encontramos?