Qué sabes sobre las flores de Bach y cómo pueden ayudarte en tu día a día

Trabajo, familia, viajes, cumplir con un horario, stress, nervios, insomnio,... ¿os suena todo esto? Muchos de nosotros sabemos convivir con estos periodos de stress y nervios pero a veces el cuerpo te dice que ya no puede más y entonces, hay que ayudarle.

Hay muchas maneras de hacerlo: yoga, Pilates, reflexión, deporte, salir a pasear,... otras son más químicas: ansiolíticos, antidepresivos, somníferos,... pero la tendencia actual es utilizar productos de origen natural en unas primeras fases de estos síntomas. ¿Qué alternativas hay?